耳つぼダイエット
人間のからだにはツボが1000カ所もあるといわれ、
耳には150 ものツボが集まっているとされています。
「耳つぼダイエット」は、テレビ番組内で、耳ツボへの刺激がダイエットに効くとして、
吉元医院の吉本昭治医院長の説く「飢点」というツボを取り上げたことで注目を集めました。
この「飢点」というツボを刺激すると、食欲が抑えられ、その分、カロリーの摂取量が減り、
結果として肥満を解消するというものです。
ツボ刺激によって、脳内の満腹中枢を満足させる効果があるとされています。
しかし、耳のツボを押したからといって痩せるわけではなく、
あくまで耳のツボを刺激する事で食欲もおさまり、
食事制限が可能になる結果痩せるという考え方が「耳つぼダイエッ」です。
そのため、単独で実施するのではなく、他のダイエット法と
併用して実施する方が望ましい方法であるといえるでしょう。
