岩盤浴ダイエット

岩盤浴とは温めた岩盤の上に寝そべる温熱浴のことです。
岩盤にはブラックシリカ・天照石・麦飯石・ラジウム鉱石などが存在していますが、
岩盤浴のルーツとなった北投石は、日本では唯一玉川温泉のみに存在が確認されています。

岩盤浴をおこなうと、岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンにより大量の汗をかき、
体内に溜まった老廃物や毒素が排出されると考えられています（デトックス効果）。

岩盤浴ダイエットは、半身浴ダイエットと同様に急激なダイエット効果を期待するものではなく、
気長に楽しみながらおこなうことが秘訣であるといえる方法です。