低インシュリンダイエット
食べ物を食べると血液中のブドウ糖の濃度、いわゆる血糖値が上がります。 すると、す...
フルーツ（果物）ダイエット
フルーツ（果物）の中に存在する水分が、人体でつくられる有毒な老廃物を 取り除くの...
炭水化物抜きダイエット
食べ物から摂取した炭水化物（糖質）の多くは消化吸収された後、ブドウ糖に分解され、...
ファスティングダイエット
ファスティングの日本語訳である断食は、 昔から宗教儀式や精神的修行の一環として行...
寒天ダイエット
寒天の原料は海草です。海草の中でも“紅藻類”と呼ばれる種類が主で、 例えば、天草...
